• images/stories/diashow2/DSC01267.jpg
  • images/stories/diashow2/DSC012762.jpg
  • images/stories/diashow2/DSC01287.jpg
  • images/stories/diashow2/DSC01289.jpg
  • images/stories/diashow2/dia21.jpg
  • images/stories/diashow2/dia22.jpg
  • images/stories/diashow2/dia23.jpg
JoomlaWatch 1.2.12 - Joomla Monitor and Live Stats by Matej Koval
  • images/stories/diashow/dia1.jpg
  • images/stories/diashow/dia2.jpg
  • images/stories/diashow/dia3.jpg
  • images/stories/diashow/dia4.jpg
  • images/stories/diashow/dia5.jpg
  • images/stories/diashow/dia6.jpg
  • images/stories/diashow/dia7.jpg

Potřebuje naše tělo detoxikaci ?

Jak poznat, že naše tělo bojuje s detoxikací ?
Odkud bychom měli vědět, že naše tělo potřebuje pročistit ? Poslouchejme signály, které nám tělo dává. Jestliže naše tělo má potíže s čištěním, projevuje se to symptomy, kterých může být hned několik najednou. Což signalizuje, že naše tělo je zanesené a má potíže se samo intenzivněji čistit.

Příznaky zaneseného organismu :

  • - častá tvorba modrých fleků
  • - častá intenzivní únava
  • - silné pocení často provázené nepříjemným zápachem
  • - zadržování vody, nateklé klouby či končetiny
  • - stuhlé svalstvo a šlachy
  • - bolesti hlavy
  • - nepravidelná stolice
  • - průjem
  • - velmi světlá stolice
  • - afty v dutině ústní
  • - červené oči
  • - svědění uší, bolesti uší
  • - křečové žíly
  • - bolesti jazyka
  • - nadváha


Proč je tak důležité naše tělo detoxikovat ?
Naše tělo je v neustálém kontaktu se škodlivinami. Během posledních 30 let jsme „vynalezli“ kolem 10 milionů škodlivin, které se dříve na naší planetě nevyskytovaly. S mnohými z nich jsme denně v neustálém kontaktu. Dokonce podrobným vyšetřením krve je možné až na 200 škodlivin v krvi potvrdit. Jelikož naše tělo má  přirozenou detoxikační schopnost dokáže průběžně tyto škodliviny z těla vylučovat. Tento přirozený čistící mechanismus funguje do té doby, pokud mu na to stačí kapacity. Jestliže naše strava obsahuje malé množství živin potřebných k detoxikaci, jsou škodliviny ukládány do míst, kde nadělají nejmenší zlo, a to do tukových polštářů.

Proč je hladovění špatnou metodou k detoxikaci organismu ?
Našim nejdůležitějším detoxikačním orgánem jsou játra, která kromě detoxikace provádí ještě 750 dalších činností. V případě, že naše strava obsahuje velké množství živočišných a ztužených tuků, alkoholu, živočišných
bílkovin, chemicky upravené stravy, trpí játra nedostatkem živin pro své funkce
včetně čištění organismu. Právě na detoxikaci jater jsou potřeba hořčiny, vitamíny skupiny B, minerály a stopové prvky a také kvalitní bílkoviny. Z toho je tedy logické, proč hladovění je špatná detoxikační metoda. Při hladovění se spotřebovávají živiny, odbourávají se zásoby tuků a tudíž splodiny v nich uložené se volně dostávají do oběhu. Tím nastává velká zátěž pro játra, která se snaží tyto škodliviny z těla rychle vyloučit. Dochází k přetížení jater, které se projevuje např. bolestmi hlavy, vyrážkou atd., často hovoříme o detoxikačních symptomech. Ty ve skutečnosti nejsou pozitivní, ale spíše naopak hovoří o potížích, se kterými se  játra v daný moment vypořádávají. Proto ještě jednou podotýkám, že hladovění je ten nejhorší způsob detoxikace, který můžeme pro naše tělo zvolit.

Jaký je výsledek detoxikace ?
Po absolvovaném detoxikačním programu bychom měli cítit příval energie
a pozitivního myšlení. Játra jsou orgánem který nebolí, přesto únava se nazývá bolest jater. Jestliže zařadíme do naší stravy dostatek potravin na jejich podporu, vitalita a dlouhověkost je nám odměnou. Tak např. vyřazení lepku z našeho jídelníčku na určité časové období ( lepek je bílkovinná část pšenice ),     
stejně tak mléčných výrobků, červeného masa a živočišných tuků, přinese velkou úlevu právě nejvýkonnějšímu detoxikačnímu orgánu, kterým jsou játra.

Co je to týdenní detox kůra ?
Z výše popsaných informací je patrné, že naše vitalita a zdraví úzce souvisí s kondicí našich jater. Proto je velmi důležité správným výběrem potravin činnost jater podporovat a játra tzv. revitalizovat. Taková opakováná týdenní či čtrnáctidenní čistící kůra má velmi ozdravné účinky pro naše tělo. Kůra je složena z velkého množství celozrnných obilovin, sezonní zeleniny, nezátěžové lehce stravitelné bílkoviny hlavně na rostlinné bázi, kvalitních omega - 3 olejů lisovaných za studena a spousty bylinek a koření. Kromě toho je důležité dodat střevu velké množství vlákniny, která na sebe váže usazeniny ulpívající na stěnách tlustého střeva a které se stolicí vyloučí z těla ven. V rámci detox kůry nezapomínejme na detoxikační poklady jako jsou zázvor, kurkuma, česnek, olivy, brokolice, bílá ředkev, avocado, rukola, čekankový puk, hlíva ústřičná, naklíčená semena, řasy, míso nebo kustovnice čínská.

Naše zdraví a vitalita je v detoxikaci organismu !